Le kab propose des séances de récupération, celles-ci ne sont pas soumises à ordonnance médicale et sortent du cadre du conventionnement de la sécurité sociale.
Au cours de votre saison sportive, ou au sein d’une planification d’entrainement en vue d’un objectif sportif, placer des séances de récupération vous aide à encaisser la charge d’entrainement, réduire la sensation de fatigue musculaire et optimiser votre progression.
A l’approche d’une compétition, réaliser une ou des séances de récupération vous aide à être en pleine possession de vos capacités physiques et mental le jour J pour performer. Ces moyens n’auront de sens que si votre charge d’entrainement est bien adaptée et si l’essentiel, les bases de la récupération sont respectées : le sommeil et l’alimentation !
Au Kab nous avons choisi de vous proposer le meilleur pour votre récupération. Nous avons équipé le cabinet des outils issues de nos expériences en clubs professionnels.
Vos jambes sont placées au sein d’enveloppes compressives dans lequel est mis en circulation une eau dont la température peut être placée entre 1 et 10 degrés.
Séance totale (installation et soin) : 30 min.
Tarif : 15 euros la séance / 50 euros les 5 séances.
Par une immersion corps entier ou jambes dans un bain d’eau froide à 8 degrés filtré et régulé.
Plusieurs protocoles existent selon la sensibilité au froid de chacun.
Le kab possède le bain @CRYOTANK qui permet de filtrer l’eau en continue pour une hygiène irréprochable et de réguler la température pour la garder constante. Plus de soucis de glaçons qui fondent et d’eau qui se réchauffe au cours de la séance, le système D des poubelles remplies de glaçons est révolu.
La séance débute obligatoirement par une douche. Prévoir serviette et nécessaire de douche.
Entre 5 et 15 min en eau.
Tarif : 20 euros la séance / 75 euros les 5 séances.
Que ce soit votre sport, pour le running, l'escalade, le football ou la préparation physique, utiliser le système de compression NORMATEC après une séance d'entraînement permet une récupération active des tissus, la réduction considérable de la douleur et des tensions.
Séance de 30 min
Tarif : 15 euros la séance / 50 euros les 5 séances
Le massage de récupération est le chouchou des sportifs, très apprécié il permet une détente mentale (allongez-vous sur la table et lâchez prise, votre kinésithérapeute s’occupe de vous !) et de réduire la sensation de fatigue dans les jambes. L’effet est très subjectif et dépend de chacun.
Votre kiné choisira une huile adaptée à la récupération, agrémentée d’huiles essentielles aux vertus dites anti inflammatoires.
Durée 30 min
Tarif : 30 euros / 140 euros les 5 séances
30 min : 30 euros
1h : 60 euros
Le kab vous propose aussi des circuits de récupération à la carte composés de plusieurs étapes.
Récupération active*
Massage
Bain froid
Tarif : 45€
Récupération active*
Normatec ou Game Ready
Tarif : 20€
Récupération active*
Normatec
Bain froid
Tarif : 30€
*La récupération active se compose de mobilité articulaire, d’automassage avec balle ou foamroll, d’un circuit cardio ou de compex. Votre praticien vous dirigera vers l’un de ces ateliers.
Pour toutes vos questions parlez-en au praticien du Kab qui vous suit, ou contactez-nous par téléphone ou sur contact@lekaborleans.fr